TERAPIA SISTÊMICA • TCC • DESENVOLVIMENTO HUMANO
Você não nasceu para repetir histórias que machucam.
Muitas dores emocionais não começam na relação que você vive hoje. Elas são construídas ao longo da vida e influenciam a forma como pensamos, sentimos, nos relacionamos e fazemos escolhas.
Meu trabalho é ajudá-lo(a) a compreender esses padrões, fortalecer sua maneira de pensar e construir uma vida com mais clareza, equilíbrio e autonomia.
QUEM SOU
Olá, sou Selma Flávio.
Terapeuta Sistêmica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Pedagoga e apaixonada pelo desenvolvimento humano.
Ao longo da minha trajetória, compreendi que nenhuma pessoa pode ser reduzida ao seu sintoma. Ansiedade, insegurança, conflitos familiares, dificuldades nos relacionamentos ou sensação de estar sempre vivendo os mesmos ciclos são, muitas vezes, manifestações de histórias mais profundas.
Por isso, desenvolvi um trabalho que integra diferentes abordagens terapêuticas, respeitando a singularidade de cada pessoa.
Mais do que oferecer respostas prontas, acredito em um processo de autoconhecimento que fortalece recursos internos e amplia a consciência para escolhas mais saudáveis.
Aqui, você encontrará um espaço de acolhimento, escuta qualificada e respeito à sua história.
TALVEZ VOCÊ ESTEJA VIVENDO ALGO ASSIM...
Você se identifica?
Se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que não está sozinho(a). Compreender a origem dos padrões é o primeiro passo para transformá-los.
COMO POSSO AJUDAR
Cada pessoa possui uma história única.
Por isso, cada processo terapêutico também é único. Meu trabalho é ajudá-lo(a) a desenvolver novos recursos emocionais para lidar com os desafios da vida de maneira mais consciente.
Clareza emocional
Compreenda pensamentos, emoções e comportamentos que hoje parecem confusos.
Relacionamentos mais saudáveis
Fortaleça limites, autoestima e novas formas de se relacionar.
Ansiedade e sobrecarga emocional
Desenvolva estratégias para lidar com preocupações, inseguranças e excesso de pensamentos.
Família e vínculos
Amplie a compreensão das relações familiares e dos padrões que influenciam sua vida.
Educação emocional
Acompanhamento para crianças, adolescentes, famílias, professores e escolas.
UMA METODOLOGIA AUTORAL
Método RAIZ
A transformação verdadeira acontece quando compreendemos a origem das nossas escolhas.
Por isso, desenvolvi uma metodologia que integra diferentes conhecimentos para olhar o ser humano de forma completa. Cada atendimento é personalizado e utiliza apenas os recursos que fazem sentido para o momento vivido pela pessoa.
Reconhecer
Identificar padrões emocionais, crenças e comportamentos repetitivos.
Ampliar
Desenvolver uma nova compreensão sobre sua história, suas relações e suas possibilidades.
Integrar
Fortalecer pensamentos, emoções e atitudes mais coerentes com a vida que deseja construir.
Zelar
Cultivar novos posicionamentos para que a transformação aconteça de forma consistente.
ATENDIMENTOS
Como posso acompanhar você
Sessão Terapêutica Individual
Um espaço seguro para compreender sua história, fortalecer recursos internos e construir novos caminhos.
Duração: 50 minutos · Online e presencial.Constelação Familiar Individual
Uma vivência que amplia a percepção sobre relações, conflitos e padrões familiares, favorecendo novos movimentos internos.
Terapia Floral
Os florais atuam como um recurso complementar ao processo terapêutico, auxiliando no equilíbrio emocional e no fortalecimento de novas atitudes.
Mentorias
Programas estruturados para quem deseja aprofundar o processo de autoconhecimento e reconstrução emocional.
Educação Emocional
Projetos voltados para famílias, escolas, professores, adolescentes e empresas, promovendo relações mais saudáveis e ambientes emocionalmente seguros.
POR QUE ESSE TRABALHO É DIFERENTE?
Uma abordagem que integra conhecimento e acolhimento.
Ao longo da minha formação, reuni conhecimentos da Terapia Sistêmica, Terapia Cognitivo-Comportamental, Pedagogia, Educação Socioemocional e Terapia Floral.
Essa integração permite olhar para cada pessoa de forma ampla, considerando sua história, seus relacionamentos, seus pensamentos, suas emoções e o contexto em que vive.
Não existem fórmulas prontas.
Existe um processo construído com respeito, ética e individualidade.
REGUE SUAS RAÍZES
Pequenas reflexões podem transformar grandes histórias.
Neste espaço compartilho conteúdos sobre autoestima, relacionamentos, ansiedade, educação emocional, família e desenvolvimento humano.
Porque compreender a si mesmo também acontece entre uma sessão e outra.
Ler os artigos →DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura a sessão?
Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos.
O atendimento pode ser on-line?
Sim. Os atendimentos acontecem de forma on-line e presencial.
A terapia substitui tratamento médico?
Não. Quando necessário, o acompanhamento médico deve ser mantido. O trabalho terapêutico atua de forma complementar.
Quantas sessões são necessárias?
Cada pessoa possui um ritmo e objetivos diferentes. A duração do processo é definida conforme a necessidade de cada caso.
Como sei qual atendimento é mais indicado?
Na primeira conversa avaliamos sua necessidade para definir o melhor caminho terapêutico.
REGUE SUAS RAÍZES
A transformação começa quando você decide cuidar da raiz, e não apenas dos sintomas.
Talvez você não possa mudar o que aconteceu no passado. Mas pode escolher a forma como deseja viver daqui para frente.
Quero iniciar meu processo terapêuticoConfigure o link do WhatsApp no arquivo js/script.js.